2020.03.23 夜勤は寝つきが悪くて睡眠に必要な時間が増える
夜勤をやっているが、やはり昼に寝ると寝つきが悪く、眠りも浅い。睡眠時間を8時間確保しても、効果は2/3程度だ。当たり前だが、夜寝るほうが効率が良い。夜勤をやると時給が1.25倍になるが、睡眠時間が増えるから効率が良くなるわけでは無い。
出来るなら夜勤はやりたくないが、今は耐えよう。淡々と与えられた仕事を着実にこなしていけば、ステップアップもしていくはずだ。人生をかけてまでやりたい仕事ではない。だが、やり続けていたら他人からもあてにされて、生き甲斐を感じていくようになるだろう。そう信じて生きるしかない。