2020.07.29,30 夜勤＋クーラー病はきつい
元々夜勤も夏場のクーラー病も苦手だったが、それらが合わさると非常にだるい。
調べてみるとクーラー病ってのは気温差が5度以上になると発症しやすくなるようだ。
職場は約20℃なので、最近は最低気温でも25℃以上になってきたから、気温差が大きくなってきた。
暑さに慣れることで真夏の外気温にも身体が慣れるが、その代わり冷えには弱くなる。
30℃以上にも耐えようとする身体と、クーラーで冷やされた身体に齟齬が生じる。
かと言って30℃で快眠出来るわけでもなく、自室でもクーラーはがんがんかけている。
睡眠不足になりがちな夜勤時にこのクーラー病が重なるときつい。
ずっと暑い造園業のほうが、まだ耐えられるのだろうか？
熱中症と、夜勤＋クーラー病、どっちがきつい？